Kankkunen. Eilisestä dokailusta huolimatta ketoaineet edelleen koholla. Jännä. Vaa'alle en uskaltanut, odottakoon ensi viikkoon.

 0,5 l vettä jossa yksi C-Poretabletti

170g paketti pekonia 

pala juustoa 

1,5 litraa vettä

kahvi maidolla

250g kanan sisäfilettä

0,5 l vettä

Nälkä ei ole pahemmin ollut. Kanojen syönnin jälkeen vatsa tuli lähinnä kipeäksi. 

Paino 60 kg eli kaksi kiloa alusta poissa, valtaosan uskoisin olevan niitä kuuluisia nesteitä. 

Ketoaineet olivat aamulla hieman koholla.  Tänään pyyhittäneen sekin hyöty pois vinkunjuonnilla ja lähdetään tabula rasalta taas liikenteeseen. 

 

Hiljaa hyvä tulee. 

 0,5 l vettä

2 paistettua kananmunaa

0,5 l vettä

0,5 l vettä

2 paistettua kananmunaa

2 dl kahvia maidolla

0,5 l vettä

120 g kanan sisäfilettä 

0,5 l vettä

Yöllä :

0,7 l vettä, pala juustoa, 1 paistettu kananmuna

8 alkoholiannosta valkkaria, yksi viski

Aamuyöllä :

3 paistettua kananmunaa, 100 grammaa kanan sisäfilettä

 2,5 dl kahvia maidolla

1,5 litraa vettä

1/2 Nutricia-ravintojuoma

5 Läkerol-pastillia (sugarfree)

1/2 pss Misokeittoa, Yutaka

1 prk tonnikalaa öljyssä

2 isoa mukillista vihreää teetä mintulla, ei makeutuksia tai maitoja